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今天是“世界防治肥胖日”，全球平均每五個(gè)成年人中，就至少有兩人遭受著超重或肥胖的困擾。

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如果長(zhǎng)期體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪儲(chǔ)存起來，肝臟無法負(fù)荷分解和儲(chǔ)存過量脂肪，就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。此外，過度肥胖也可能導(dǎo)致身體代謝異常，進(jìn)而引發(fā)脂肪肝。

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據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示^[1]，我國成人脂肪肝患病率已經(jīng)達(dá)到12.5%~35.4%。與過量飲酒相比，脂肪肝與肥胖的關(guān)系更為密切。肥胖和代謝綜合征現(xiàn)，已成為我國居民健康體檢脂肪肝和肝臟酶學(xué)指標(biāo)異常的首要原因。

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《胃腸病學(xué)》雜志上一項(xiàng)為期52周的研究顯示，若體重減輕5%以上，58%的脂肪肝患者癥狀得到減輕；若體重減輕10%以上，脂肪肝緩解率達(dá)到90%，纖維化逆轉(zhuǎn)率達(dá)45%。

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道理都懂，但我們往往缺的是，減重路上持之以恒的決心?？煨袆?dòng)起來吧，遠(yuǎn)離肥胖，健康生活。

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參考文獻(xiàn)：
[1]范建高，莊輝主編。中國脂肪肝防治指南（科普版）。上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，第2版。

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